Conseils nutritionnels

Consultations individuelles
Nous n'avons pas tous les mêmes besoins, ni les mêmes goûts. Une réforme alimentaire qu'elle soit imposée par un souci de santé ou non doit tenir compte de ces différences. 

C'est pour cette raison que dans ma façon d'aborder la nutrition, je m'intéresse d'abord à vos habitudes alimentaires, vos goûts et votre façon de manger afin de vous aider à trouver votre propre équilibre alimentaire tout en gardant le plaisir de manger et la convivialité.


Pour cela, je m'appuis sur la diététique occidentale mais également sur l'éclairage qu'apporte la diététique chinoise qui fait partie intégrante de la médecine ce qui n'est pas encore le cas en France.


Ateliers de groupes : 
A partir de 4 personnes, je vous propose différents ateliers tout au long de l'année.

- Ateliers adultes pour apprendre à équilibrer son alimentation

- Ateliers enfants et ados pour échanger sur une alimentation saine et savoureuse

- Atelier futures mamans pour travailler sur l'alimentation pendant la grossesse et celle du bébé à naître.

- Atelier diététique et sophrologie pour travailler sur le comportement alimentaire en association avec une sophrologue.


Conférences et formations :
J'interviens dans les écoles, les entreprises ou les associations pour aborder tous les sujets traitant de nutrition, n'hésitez pas à me contacter.


Aide à l'établissement de menus : 
J'interviens dans les cantines, les crèches, les maisons de retraite pour aider à l'établissement de plans alimentaires ou de menus conformément aux réglementations en vigueur (GEMRCN).